Seele & Geist

Seele & Geist spielen auch eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Stress, Konflikte, Krisen – das alles gilt es zu meistern, wenn wir an Körper und Seele gesund bleiben wollen. Dabei gibt es unterschiedliche Philosophien, die uns unterstützen, zur inneren Ruhe zu kommen, zu entspannen und neue Lebensenergie zu gewinnen.

Feng Shui will Harmonie zwischen Umgebung und Mensch herstellen und damit Wohlbefinden, Lebensenergie und sogar Erfolg im Job sichern. Lesen Sie, welche Philosophie hinter dieser alten chinesischen Lehre steckt und welche Elemente für die Gestaltung von Räumen eine Rollen spielen: Anleitung zum Glücklich sein.

Wer das Gleichgewicht hält zwischen Arbeit, Freizeit und Familie, zwischen Anstrengung und Ruhephasen, hat mehr vom Leben. Unser Artikel zeigt die Herausforderungen, mit denen wir täglich zu kämpfen haben – und gibt Tipps, wie Sie diese meistern können, um zu einer gesunden Work-Life-Balance zu kommen: Die Balance halten - Work Life Balance.

Krisen sind Wendepunkte im Leben, die Menschen besonders herausfordern. Wer Krisen gut meistert, kann an ihnen wachsen und gestärkt aus Ihnen hervor gehen.  Lesen Sie, welche Phasen man in Krisen typischerweise durchläuft und wie jeder Krisen gut meistern kann: Erfolgreich aus der Krise - Krisen als Chance

Ein gutes Arbeitsklima ist ganz entscheidend für unsere Lebensqualität – schließlich verbringen wir viel Zeit an unserem Arbeitsplatz. Doch etwa 3% der Beschäftigten werden genau dort gemobbt – sie werden systematisch schikaniert oder ausgegrenzt.  Dabei kann Mobbing auch seelisch und körperlich krank machen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich aktiv gegen Mobbing wehren können: Für gutes Klima sorgen - Konflikte und Mobbing in der Arbeitswelt.

Menschen, die an einer sozialen Phobie leiden, leben in ständiger Angst, sich öffentlich zu blamieren. Diese Angst beeinträchtigt die Lebensqualität der Betroffenen ganz entscheidend und geht weit über eine bloße Schüchternheit hinaus. Lesen Sie mehr über diese psychische Krankheit und wie sich Betroffenen helfen lassen können: Kampf gegen die Angst – Soziale Phobien.

Sich zu entspannen ist im Alltagstrubel oft leichter gesagt als getan. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Stress ruhiger angehen können: Entspannung für Körper und Seele.

Was ist Autogenes Training und wie funktioniert es? Gibt es Nahrungsmittel, die bei Stress besonders gut sind? Kann ich mit Yoga besser entspannen? Erfahren Sie mehr in unseren Entspannungstechniken FAQ.

Wir sind für Sie da!


0800 165 66 16*
24-h-Service-telefon


*kostenfrei innerhalb Deutschlands

Anmelden / Abmelden


Zum Login



In unserem geschützten Bereich finden Sie nützliche Informationen und Formulare

Service-Center


Service-Center der BKK VBU



Finden Sie uns vor Ort!

Rückruf Service

Wenn Sie einen Rückruf wünschen, nutzen Sie einfach unser Rückrufcenter.

zum Rückruf Service

Newsletter


Newsletter



Lesen Sie aktuelle Informationen und Tipps in unserem Newsletter.

Lob&Kritik


Lob&Kritik



Wir freuen uns auf Ihre Anregung!

Kontakt


Kontakt



Schreiben Sie uns!